রান্নায় ব্যবহৃত অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মসলা হল জিরা। বেশিরভাগ রান্নাতেই এই মসলার ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে জিরা কেবলমাত্র খাবারের স্বাদ-গন্ধ বাড়ায় না, পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যেরও অনেক উপকার করে। জিরাতে কপার ,
বিস্তারিত
অনেকেরই থাইরয়েডের সমস্যা আছে। পুরুষের চেয়ে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায় । বিশেষজ্ঞদের মতে, থাইরয়েডের সমস্যা শুরু হওয়ার সময়ে সঙ্কেত দেয় শরীর। কয়েকটি লক্ষণ দেখলে আগে থেকে সতর্ক
বর্তমানে ব্যস্ত জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে, নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশেই বেড়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভনিরোধক ওষুধ ব্যবহারের কারণে নারীদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া, আরও কিছু অভ্যাসে নারী-পুরুষ
অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার ফলে শরীরে আলাদা প্রভাব পড়ে। মোচায় শরীরের জন্য উপকারী
রান্নাঘরে এমন অনেক মসলা আছে যেগুলি ঔষধি গুণসম্পন্ন। মানবদেহের পক্ষে এরকম অনেক কিছুই আছে যা ভীষণভাবে কাজ দেয়। সেরকমই আরেকটি হল মেথি। মেথি গুঁড়ো হোক কিংবা গোটা, সবরকমভাবেই এটি উপকারী।
